Sarah Boy / Cours de danse

Delphine travaille chez Bpifrance.

Elle est élève de l'école de danse Sarah Boy et suis des cours de jazz contemporaine depuis 2018.

Elle a découvert le yoga il y a 5 ans à Toulouse plage. Elle a tout de suite aimé les postures associant force souplesse et équilibre pratiquées en lien avec la respiration. En pratiquant et en suivant une formation de professeur en 2023, elle a approfondi sa connaissance des postures et découvert les autres dimensions du yoga, énergétique, spirituelle et culturelle. Elle a également appris à assister les élèves dans leur pratique.

Le vinyasa est un yoga dynamique où les postures s'enchaînent sur le rythme  des respirations. Il permet de s'ancrer dans le présent. C est un yoga créatif où le flow (enchaînement de postures) est différent à chaque cours.

Delphine sera là pour vous guider afin de trouver les bons alignements dans le respect des possibilités de votre corps.